Продукты |

Чеснок всем известен как весьма популярная пищевая приправа и даже лечебное средство, но не каждый знает о разнообразии полезных свойств чеснока для организма. Полезен он, конечно, благодаря содержанию самых разных полезных веществ. В чесноке содержится масса минералов, витаминов, целительных микроэлементов. Ациллин, придающий специфичный вкус чесноку, эффективен …

Нагрузка на здоровье человека постоянно увеличивается, особенно в последнее время — с влиянием таких факторов, как урбанизация, ухудшение состояния окружающей среды, низкая физическая активность. Поэтому большое значение в таких условиях приобретает сбалансированное питание. Обязательной составляющей рациона должны быть витамины. Они не нужны организму в больших …

Человеческий организм — сложнейшая биологическая система, здоровое функционирование которой напрямую зависит от правильного химического состава. В частности, от достаточного количества жизненно важных микроэлементов, одним из которых является железо. Нормальное содержание этого микроэлемента в организме человека составляет примерно 4-5 г, при этом основная его часть находится в …

«В каких продуктах содержится калий и магний?» – сегодня это очень актуальный вопрос! Ведь качество жизни улучшается, а здоровье у людей все хуже. Стрессы, спешка, неправильное питание приводят к недостатку в организме витаминов и минералов. У многих людей острая нехватка магния и калия в организме, …

Если Вы задаетесь вопросом о том, в каких продуктах больше всего кальция, то очень правильно делаете, веди это один из важнейших химических элементов, необходимых человеческому организму! Именно он является структурной основой костей человека, отвечает за нормальную свертываемость крови, координацию движений, деятельность мышечной системы. Богатый кальцием …

Яблоки являются одними из самых выращиваемых фруктов в мире, они вкусны и имеют большую питательную ценность, которая сохраняется в течение нескольких месяцев. Из яблок можно делать сок, торты, пудинги и много других блюд. Чтобы ощутить полезные свойства яблок на себе желательно потреблять их ежедневно! Есть …